Guide nutritionnel
Tout savoir sur la nutrition par Laurie RS
Ce que tu retrouveras dans cet E-book :
- Guide pour mieux comprendre l’alimentation dans les grandes lignes, ses bienfaits.
- Comment calculer tes apports énergétiques et créer ta propre diète.
- J’aborde le timing nutritionnel et la notion de « neat » : Non-exercise activity thermogenesi.
- Les mythes et légendes.
- Recettes et astuces.
Témoignages
Des femmes comme vous ont déjà vu
des résultats incroyables :
